【学问快递】金沙电子88128cc开户企业举办心理健康辅导讲座为职工“减压”


2015-08-21 16:32 金沙电子88128cc开户企业 叶红梅 赵旺

www145com澳门金沙

本网讯 为缓解职工在工作和生活中所产生的压力,819日,金沙电子88128cc开户企业工会组织举办了主题为“聚压力共舞、聚快乐同行”的职工职业心理健康辅导讲座。中铁二局党工部部长、国家心理咨询师杜玉卿围绕减压降压,快乐工作,快乐生活进行了精彩的授课。

心理咨询师以《小公务员之死》的故事为案例,首先对健康的涵义进行详细先容,并通过现场职工对近期的压力分享,分析心理压力来源、心理压力的表现、心理压力危害、心理状态的变化,结合生活中真实案例进行细致讲解,并先容如何正确看待压力,如何面对和挑战压力,如何自我调节的一些方式方法,结合简单互动在课堂上为大家讲了一些简单易懂,容易操作的减压方法和小窍门。

企业职工在激烈的市场竞争和复杂的社会生活环境下,面对来自社会、工作、家庭、生活的重重压力,不同阶段压力大小不同,若处理不当便会导致更多的矛盾和心理疾病的产生。此次心理健康辅导讲座对职工心理压力进行疏导,也先容了可行的减压方法。大家纷纷表示,此次讲座让更多人清楚认识自己,也对大家走出心理减压误区,在提升自我抗压、降压能力以及与同事、家属的沟通上起到积极作用,为以后工作和生活中构建积极心态、阳光心态起到了很好的引导作用。

XML 地图 | Sitemap 地图